za duzo

cos takiego z wakacji jaki czas temu. teraz troszke podlało bo jem za duzo i wszystko co popadnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd71489c458d4ea69bcbed38e9d1fd8b.JPG

Nie mogę już edytować poprzedniej wypowiedzi, więc jeszcze dodam, że instruktor mi powiedział, że nie lubi działać schematami, a to co mu pokazałam to schemat. Hmm...ciekawa jestem, czy to co mi pokazał to nie jakiś schemat. Jutro poczytam dokładniej na temat techniki, bo widzę, że lepiej liczyć na siebie niż na instruktora.Wczoraj tylko tak [...]

[...] a ile po, pobawisz sie troche matematyka i bedziesz wiedziala ile wazylo przed ugotowaniem(mi sie tam zgadzaja wartosci jakie tam uzyskuje), tez tak mam, że gotuje czegos za duzo, ale patrze na ile wazy, ile wazy łyżka lub szklanka czegoś ugotowanego, potem szukam ile to by było nieugotowanego produktu przez konfrontacje jakiegos skladnika [...]

Ok :-) W porządku :-) Tak z ciekawości pytałam, a skoro to wyższy stopień wtajemniczenia to poczekam aż zasłużę na wtajemniczenie, chyba, że to coś to nie dla mnie. Właśnie wrociłam z treningu i mam 2 pytania: 1) Czy Wyciskanie sztangi stojąc mogę robić z hantlami na początek, bo - nie śmiejcie się- ale nie dam rady unieść tak wysoko nawet samego [...]

MOJA MISKA Z DZISIAJ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74492bf01de8488dab0a2c45189f2d70.png INFO POZA MISKĄ: SUPLE: ziółka na tarczycę, olej kokosowy, omega-3 WARZYWA: cebula, czosnek, papryka, pomidory, groszek zielony, sałata lodowa, kukurydza NAPOJE: ok. 2,5 litra wody mineralnej niegazowanej, 3 szklanki zielonej herbaty Moja [...]

POTRZEBNA PILNA POMOC DO MICHY NA JUTRO: Jutro na obiad będę jeść mielone z łopatki wieprzowej (nie gotowe mielone, tylko mielili mi na miejscu w sklepie) i mam pytanie, które wartości są prawdziwe: z gotowca na poTreningu łopatka wieprzowa z biedronki (moja nie z biedronki) ma 122 kcal, 21 białka, 4 tłuszczy a wg. tej strony [...]

Za duzo srania sie ,on nie jest taki mlody by mogl sobie pozwolic na takie migracje %-) 32 na karku

No 20 na 2 to za duzo

No,ale przeciez gal jest "za duzo"

to wszystko wybuchlo przez maniane lombarda, wtedy te arty sie posypaly ze za duzo gal ;d

nawet na 30 osob to i tak za duzo %-)

kategorii w UFC jest stanowczo za dużo

No i jednak było mięso z gęsi..nie dało się go zważyć na surowo, bo było przyczepione do kości, więc po ugotowaniu odkroiłam tyle kawałków, żeby było 100 g i policzyłam wg wartości podanych w linku 1. Niestety dla gotowanej nie znalazłam, więc policzyłam, jak dla roasted. Pewnie różnica niewielka. MOJA MICHA: [...]

jest sens ladowac 150g kury i 6 jajek (nawet 4 jajka niech beda) w jedna potrawe? nie bedzie za duzo bialka?

center forma kozacka pamiętam zeszłoroczne foty docięcie było wtedy lepsze ale jak dla mnie teraz wyglądasz rewelacyjnie mam nadzieje że ogarniesz temat i mięcha nie poleci z Ciebie za dużo to będzie prze-kozacko jak nie tajemnica to jak wygląda bomba co leci ?

muszę Ci dyby szczelniej zamknąć, bo za dużo swobody masz :-D

Belfort poruszył ciekawa kwestię, mówi ze sport nie idzie w dobrą stronę, za duzo jest juz kalkulacji, przygotowań , taktyk. Ze mało jaki fighter jest gotowy do walki 'z marszu' w sumie ma w tym racje, prawdziwy wojownik, nie kalkuluje tylko bierze walki. Cipa Jones

Dzisiaj lece rwanie hantla,potrm push press,albo zolnierskie zrobie,bo dwa dynamiczne,to za duzo,dipsy dzisiaj i kompleks zrobie,mam nowego ebooka,hardcore finishers,krotkie kompleksy,zajmujace kilka minut,ale morduja w ch** z linami,workami,ciezarami,ciezarem wlasnego ciala,daj maila,to Cibpodesle:)

UNKNOVVN heh...każdej dziewczynie na początku powinnyście pisać, że da radę podnieść min. 30 kg :-) Wcześniej nawet nie pomyślałam, że można z treningu na trening przeskoczyć o 7,5 kg :-) Na samym początku byłam mega zadowolona, jak mogłam cokolwiek nałożyć na gryf od sztangi. Dobry pomysł....zwiększę intensywność aerobów, a nie czas. Heh...w [...]

Wlasnie wrocilem z kina,Jestem bogiem...musielismy z laska jechac do drugiego miasta,zeby obejrzec ten film...zmoklismy zaj**iscie,co do filmu,to moze byc,nie chce za duzo mowic,ale kilka rzeczy mnie w nim wk***ialo do bolu i co najciekawsze,to prawdopodobnie znaczna czesc filmu to fikcja,stworzona na potrzeby filmu,ile w tym prawdy nie wiem.Jesli [...]